期权的实值程度是指期权合约的执行价格与标的资产当前价格之间的关系。实值程度可以分为三种情况：实值、平值和虚值。

实值期权是指执行价格低于标的资产当前价格的情况。对于认购期权而言，如果标的资产的当前价格高于执行价格，则认购期权处于实值状态。对于认沽期权而言，如果标的资产的当前价格低于执行价格，则认沽期权处于实值状态。实值期权的价值主要来源于其在市场上的即时价值，因为它们可以立即以盈利的价格买入或卖出。

平值期权是指执行价格等于标的资产当前价格的情况。无论是认购期权还是认沽期权，如果标的资产的当前价格等于执行价格，则期权处于平值状态。平值期权的价值主要是时间价值，因为它们在当前价格上不会产生实际的盈利或亏损。

虚值期权是指执行价格高于标的资产当前价格的情况。对于认购期权而言，如果标的资产的当前价格低于执行价格，则认购期权处于虚值状态。对于认沽期权而言，如果标的资产的当前价格高于执行价格，则认沽期权处于虚值状态。虚值期权的价值主要是时间价值，因为它们在当前价格上不会产生实际的盈利或亏损。

实值期权相对于平值和虚值期权来说，具有更高的内在价值，因为它们可以立即产生盈利。在实际交易中，实值期权的价格也通常较高。而平值和虚值期权主要依赖时间价值，因此其价格相对较低。投资者可以根据标的资产的预期走势和自身的风险偏好，选择适合自己的实值程度的期权合约进行交易。